夏日炎炎，

情侶們出門往往會共撐一把傘遮陽。

不過，

不是所有的傘都有資格被稱為防曬傘。

很多人防曬用的傘其實不靠譜，

反而會讓自己和另一半攜手

一起變黑。

紫外線會對皮膚產生哪些傷害？

眾所周知，防曬主要防的就是陽光中的紫外線。到達地面的太陽光中包含的紫外線主要分為長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）。

·UVB可導致皮膚曬傷，患者表現為皮膚紅腫、起水泡等癥狀，嚴重者可能導致皮膚癌。

·UVA則會導致皮膚曬黑，引起光老化和黑色素沉積，雖然作用緩慢但會長期積累。

如果將使用防曬霜、防曬噴霧稱為“軟防曬”，“硬防曬”則以物理方式遮蔽陽光達到防曬的目的，如防曬傘、帽子、防曬衣、墨鏡等。

其中防曬傘，由于其遮蓋的身體面積大、且不妨礙通風散熱，在盛夏驕陽的炙烤中，不失為一種簡便易行、舒適有效、值得推薦的防曬方法。

溫馨提示：對于紫外線特別敏感者，單純使用防曬傘可能遠遠不夠，還需要隔絕其他地面、環境散射、反射光等。紫外線強度急劇變化時，這類患者需要提前做好戴口罩、穿長袖衣褲等嚴格防護工作，預防紫外線過敏的發生。

一把“靠譜”的防曬傘是怎樣的？

不是所有的傘都有資格被稱為防曬傘，要有阻隔UVA 和UVB 的能力才可以。

一把合格的防曬傘應具備下面三個條件：

01.標簽上UPF值＞40

在防曬傘的標簽上常見UPF和T(UVA)AV兩個指標。UPF是紫外線防護系數，代表紫外線的防護效果。T(UVA)AV是日光紫外線UVA透射比的平均值，代表防曬遮擋效果。一般來說，UPF值越大越好，T(UVA)AV值越小越好。

根據《紡織品防紫外線性能的評定》（GB/T 18830-2009）規定，只有UPF(紫外線防護系數值)大于40，并且UVA(長波紫外線)透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產品。購買防曬傘時，應挑選UPF大于40且UVA透過率小于5%的防曬傘。

02.傘面大、弧度大

一般來說，防曬傘的傘面越大越好，防護面積越大。除了太陽直射的紫外線外，還有通過地面或者其他物體表面反射的紫外線，需要防曬傘有一定弧度來防護。

不過，傘的防護面積過大，會讓傘不易攜帶；傘弧度過大也會遮蔽撐傘人的視線。在保證便攜和安全的前提下，盡可能選用面積大、弧度大的防曬傘。

03.有深色防曬涂層

織紗密度高、內側有黑色或深色防曬涂層的傘，防曬效果更好。可將傘置于陽光下一段時間，然后用手摸傘面內側，溫度越低的傘防曬性能越好。

溫馨提示：盡量別把防曬傘當雨傘用，雨水會破壞防曬傘防的涂層，降低傘的防曬效果。

避免防曬焦慮

當防曬變成一種擔心，每次出門前都要使用各種手段來隔離紫外線，甚至因此影響到正常的生活和心理狀態時，要警惕“防曬焦慮”。

其實，對于大部分肌膚健康的人來說，盡管紫外線確實會引起曬黑、皮膚老化等問題，但過度防曬也會損害身體健康。

來源: 江蘇疾控（微信號：jscdcwx）