過年、應酬、朋友聚會等場合的歡樂時刻是否都想開懷暢飲或者小酌幾杯？那么心血管患者該怎么健康飲酒？

1、酒精對人體的影響

**消化系統：**酒精對人體消化系統危害較為常見，會造成胃腸道黏膜糜爛，長期大量攝入酒精會造成胃出血，會有消化道食物吸收、消化、吞咽、分解、代謝困難。長期如此，還會造成繼發性的植物神經功能失調，而導致食物營養吸收、消化困難，患者會出現腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等一系列臨床癥狀和危害。患者還會出現對肝臟不同程度的刺激，肝源性損傷，尤其是會造成酒精性肝硬化，會對患者造成明顯危害，甚至會導致肝癌；

**循環系統：**會直接造成心肌收縮乏力，導致心肌細胞被動性收縮，代謝速度過快，因此會有明顯的供氧、需氧不均衡，耗氧、耗能量ATP增加時患者便會有心悸、胸悶、氣短、心前區不適等危害；

**神經系統：**酒精大量攝入會造成酒精性腦病，直接影響神經系統功能，造成損害。

過量飲酒會引起交感神經的興奮，體內血液流動速度增加，導致心率升高，加快心肌耗氧量，使本就脆弱、供不應求的心臟缺血更加嚴重。而且酒精作用于血管壁會使血管痙攣，導致心肌缺血。

2、健康飲酒

全球每年因長期過量飲酒或偶爾大量飲酒導致的死亡人數高達300萬。過量飲酒可導致肝硬化、腫瘤及交通事故，并增加房顫、心肌梗死及心力衰竭風險。還有研究顯示飲酒量與高血壓、房顫及出血性卒中密切相關。不同種類的酒與心血管病風險的關系不完全相同。**有研究顯示，紅酒、啤酒與心血管事件間存在J形曲線關系，即適量飲酒時血管事件風險最低，過量時風險增加；**而烈性酒與血管事件風險間未見J形曲線關系。

推薦成人每日應用酒精量≤15g，計算方式是：酒瓶標示的酒精含量（%v/v）×飲用量（ml）×0.8.如啤酒450ml、葡萄酒250ml或白酒50g