眼下正是荔枝上市的季節(jié)

6月13日

一則與吃荔枝有關的消息登上熱搜

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近日，河北衡水一家醫(yī)院接診了

一名吃荔枝后低血糖的8歲女童

被診斷為荔枝急性中毒

也就是俗稱的“荔枝病”

醫(yī)生表示

輕度的會出現面色蒼白、乏力

重度的可能會意識喪失甚至死亡

網友們紛紛表示：

荔枝吃多了，真的這么危險嗎？

其實，關于荔枝

還有一些其他的說法

比如吃荔枝會被查出酒駕

吃荔枝太多會上火

……

吃個美味的荔枝

也有這么多風險？

這些說法有依據嗎？

什么是“荔枝病”

有哪些癥狀？

荔枝吃多了會不會得“荔枝病”？究竟什么是“荔枝病”？有哪些癥狀？

荔枝本身對人體沒有害處，所謂的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鮮荔枝后，出現了類似低血糖的癥狀，嚴重者也可能發(fā)生昏迷、驚厥、血壓下降等危險情況，急救不及時也可能導致死亡。

新近研究認為，是荔枝中的次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸兩種物質會抑制糖的代謝轉化，造成急性的荔枝中毒。這兩個毒素在未成熟荔枝里的含量較高，尤其需要注意。

哪些人容易患上“荔枝病”？

專家介紹，“荔枝病”發(fā)病人群以兒童居多，4-11歲兒童過量食用荔枝易得“荔枝病”，兒童吃荔枝應特別注意。

荔枝糖分含量較高，會刺激體內胰島素升高，而胰島素是降血糖的。人體在空腹狀態(tài)下，血糖本來就比平時低，如果大量食用荔枝，會進一步導致血糖下降，對身體造成一定的傷害，所以不建議空腹吃荔枝。

吃荔枝后開車

會被查出酒駕嗎？

專家介紹，荔枝含糖分比較高，在包裝轉運中會產生無氧化學反應，導致酒精的產生。吃荔枝后，口腔細菌中的酶也會刺激酒精的產生。

但“吃荔枝導致的酒駕”和“真正的酒駕”存在本質上的不同，吃荔枝后喝水漱口，可以避免此類問題。

荔枝的安全吃法是什么？

那么荔枝應該怎么吃呢？需注意以下這幾點：

1、吃完全成熟的荔枝；

2、“適量”是根本，一般建議成年人吃荔枝每天不要超過300克，兒童每次不要超過5顆；

3、拒絕空腹食用，不要在空腹和饑餓的狀態(tài)下大量吃荔枝，最好飯后食用；

4、患有糖尿病、痛風、消化系統(tǒng)疾病等問題的特殊人群要少吃；

5、可以適量服用綠豆湯或者綠茶水，或者把剝了殼的荔枝，用淡鹽水泡一個小時之后再吃。

這些水果也不能空腹吃

來源：科普中國網微信公眾號

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