【寫在最后】

· 人是水做的，但不同的人水分含量并不相同。新生兒體內(nèi)水的重量占體重的75%之多，成年人則平均有約60%的水，而一些肥胖的人僅有45%左右。

· 一個(gè)70公斤的男性，體內(nèi)約有42L的水，這些水分可以分為細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液，其中細(xì)胞內(nèi)液占身體水的2/3，大約28L左右。細(xì)胞外液占1/3，大約14L左右。這14L細(xì)胞外液中有4L是血液，6L是細(xì)胞間質(zhì)液，4L是跨細(xì)胞液。

· 正常情況下，人們每天因排尿、排汗呼吸等排出的水分約2-3L。當(dāng)短時(shí)間大量失水或水分補(bǔ)充不足時(shí)，人們就會(huì)脫水。當(dāng)失水量達(dá)體重的2%-3%，會(huì)輕度脫水，此時(shí)會(huì)有頭暈頭痛和口渴的癥狀。如果失水量達(dá)3%-6%，就會(huì)中度脫水，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)循環(huán)功能不全的癥狀。而當(dāng)失水量達(dá)6%以上，就是重度脫水，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)休克、昏迷。