91丨国产_热久久成人_草b视频在线观看_成人一级黄色大片_99精品欧美_日韩精品dvd

秀山網訊 隨著炎熱天氣的到來，游泳成為市民避暑和健身的好方法，游泳培訓也隨之火爆起來。

7月15日上午，記者在秀山游泳館看到，不少學員或腰捆背漂，或臂綁浮圈，在教練的指導下，進行閉氣、呼吸、打腿、劃手等訓練。

據泳游館工作人員介紹，每年夏天，都有許多學員前來學習游泳，其中，學生是主要客源。

“今年學員在300名左右，我們從早上9:30分開始一直學到下午18：30分結束。私教培訓時間由學員個人時間來定。”秀山游泳館管理人員曾靜介紹。

游泳尋清涼固然爽快，但安全問題不容忽視。教練提醒，下水游泳前應先熱身，游泳時戴上泳鏡，不要長時間泡在水里，游泳后要及時沖洗。若出現耳痛、聽力減退等情況，要及時到正規醫院進行檢查治療。

（全媒體記者 張韋 簡訓 實習生 肖可軒）